Hypnose

Jeder von uns ist mehrmals pro Tag in Hypnose, denn die hypnotische Trance ist ein ganz natürlicher Zustand. Wir erfahren ihn tagtäglich; so z. B. wenn wir gedankenversunken aus dem Fenster schauen, ob der Lektüre eines spannenden Buches die Aussenwelt um uns herum vergessen oder nach einer längeren monotonen Autofahrt in unsere Garage fahren und uns fragen, wie wir eigentlich nach Hause gekommen sind.

In Hypnose schlafen wir nicht etwa. Nein, wir sind hellwach, aber tief entspannt und nach innen fokussiert. So haben wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein, in dem unsere Erfahrungen, Gefühle, Gewohnheiten und Wertvorstellungen gespeichert sind und von dem aus unsere wichtigsten Körperfunktionen gesteuert werden.

Hypnose ist eine völlig ungefährliche, ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie wirkt auf der körperlichen, der geistigen, der emotionalen, der spirituellen und der Verhaltens-Ebene.

Die entscheidende Kraft der Hypnose bei der Behandlung von hartnäckigen Erkrankungen und Problemen ergibt sich aus der Möglichkeit des direkten Zugangs zum Unterbewusstsein. In zahlreichen anderen Therapien wird versucht, über Umwege an die vergessenen und verdrängten Erlebnisse, Gefühle und Konflikte zu gelangen, die den Symptomen zugrunde liegen. Dieser Umweg ist aber mit einem enormen Zeitaufwand verbunden und liefert in der Regel nur mehr oder weniger wahrscheinliche Hypothesen.

Mit Hilfe der Analytischen Hypnose - der Königsdisziplin der Hypnose - ist es möglich, tief verankerte emotionale Ursachen von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen, Heilblockaden und belastenden Problemen mit der Genauigkeit eines Präzisionschirurgen in kürzester Zeit aufzudecken und aufzulösen. Die entsprechenden psychischen und organischen Veränderungen sind intensiv, nachhaltig und sofort spürbar. Krankhafte Ängste, Schuldgefühle, Depressionen, chronische Schmerzen, Asthma, Eifersucht, Mangelndes Selbstwertgefühl und viele weitere Erkrankungen und Probleme können so erfolgreich und rasch therapiert werden.

Zur Analyse und Heilung der seelischen Ursachen Ihrer Erkrankungen und Probleme wende ich die Grundsätze und Methoden des Deutschen Instituts für Klinische Hypnose an. Ich wurde hierin vom Institutsleiter Dr. Norbert Preetz, Diplom-Psychologe, Psycho- und Hypnosetherapeut, persönlich ausgebildet.

Nachdem die Ursachen der Erkrankungen und Probleme aufgelöst worden sind, werden mittels Suggestionen psychische und körperliche Heilungsprozesse beschleunigt und negative Verhaltensweisen (wie z. B. ein dickmachendes Essverhalten) und behindernde Glaubenssätze (wie z. B. "ich bin wertlos") nachhaltig in positive transformiert. 

Nicht zuletzt können mit Hilfe der Spirituellen Hypnose bzw. der Transpersonalen Regression tief sitzende karmische Traumata gelöst werden und Antworten auf unsere existentiellen Fragen wie „Wer bin ich?“ oder „Was ist der Sinn meines Lebens?“ gefunden werden.

Hierin wurde ich von Paul Aurand persönlich ausgebildet.

In der Bevölkerung existieren zahlreiche Vorurteile gegenüber der Hypnose. Diese irrigen Vorstellungen kommen von der Showhypnose, in der Personen durch Hypnotiseure zu willenlosen, lächerlichen Geschöpfen gemacht und als solche dem sensationshungrigen Publikum preisgegeben werden.

In Tat und Wahrheit kann aber niemand gegen seinen Willen hypnotisiert und zu Handlungen verleitet werden, die er nicht auch freiwillig ausführen würde. Auch hat die Hypnotisierbarkeit nichts mit Charakterschwäche zu tun. Im Gegenteil. Eine besondere Empfänglichkeit für Hypnose ist sogar eng mit einer hohen Intelligenz verbunden. Auch schlafen Hypnotisierte nicht und befinden sich auch nicht in einer Art Narkose. Sie wirken höchstens so, weil sie körperlich und geistig tief entspannt sind. Ihre ganze Aufmerksamkeit ist dabei nach innen gerichtet, wo sie für die Hypnosearbeit benötigt wird. Ebenso wenig kann man in der Hypnose „steckenbleiben“ und nicht mehr ins normale Alltagsbewusstsein zurückkehren. Dies ist absolut unmöglich. Im schlimmsten Fall schläft man, weil man müde ist, einfach ein und wacht dann wieder auf.

Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden oder in der hypnotischen Trance zu Handlungen motiviert werden, die er / sie selber nicht tun möchte.

Fast jeder Mensch kann hypnotisiert werden - vorausgesetzt er möchte es und er hat keine Angst davor.

Unter Hypnose ist man bei Bewusstsein, jedoch körperlich und geistig tief entspannt und ganz auf sein Innenleben fokussiert.

Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, den jeder von uns mehrmals täglich erlebt; z. B. in einem Tagtraum.

Aus der Hypnose kommt man immer - wie nach einem Tagtraum auch - ins Alltagsbewusstsein zurück.

Hypnose ist völlig ungefährlich, sofern keine Kontraindikation vorliegt.

Damit die Hypnosesitzung erfolgreich durchgeführt werden kann, ist eine bestimmte Trancetiefe erforderlich.

Für Personen, die sich regelmässig körperlich und geistig entspannen - z. B. mittels Meditation - ist dies i. d. R. ohne Vorbereitung möglich. Für alle anderen Personen empfiehlt es sich, vorher ein paar Mal eines der beiden Tiefenentspannungsaudios im Sitzen  oder Liegen anzuhören (keinesfalls beim Autofahren!). Hören Sie das Audio bitte "passiv" an, ohne sich mit dem Verstand darauf zu konzentrieren. Dann erst entfaltet es seine Wirkung. Es kann - muss aber nicht - sein, dass Sie während des Anhörens "abtauchen" oder ev. einschlafen. Nach jedem Anhören können Sie sich besser und noch tiefer körperlich und geistig entspannen (Trainingseffekt); die beste Voraussetzung für eine erfolgreich verlaufende Hypnosesitzung. Das Anhören der Audios bietet noch einen weiteren Vorteil: Man wird im Alltag stressresistenter und fühlt sich einfach gelassener. Sie können das Audio somit unabhängig von einer Hypnosebehandlung immer dann anhören, wenn Sie sich tief entspannen möchten.

Wollen Sie die Audios mit einem iPhone downloaden, benötigen Sie die App"Collect: Save and share ideas". Diese bekommen Sie kostenlos in iTunes. 

Im Rahmen des nachfolgenden Audios werden Sie in die Entspannung hineingebracht und wieder herausgeholt.

Möchten Sie das Audio abends im Bett anhören, wählen Sie am besten unten stehende Variante. Sie werden lediglich in die Entspannung hineingeführt, jedoch nicht mehr herausgeholt. So können Sie - falls Sie dabei einschlummern - ungestört einschlafen.